Descrição
Qual o benefício do Judô?
O Judô faz com que o praticante tenha uma melhora no condicionamento físico e ganhe força, pois os golpes trabalham todos os músculos, especialmente das pernas, braços e abdômen. Dá agilidade de raciocínio e ação, melhora a elasticidade e a resistência. Além disso, estimula o respeito e o autocontrole.