{"id":5410,"date":"2018-11-12T13:10:10","date_gmt":"2018-11-12T13:10:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mcjb.org.br\/portal\/?p=5410"},"modified":"2019-02-15T12:10:08","modified_gmt":"2019-02-15T12:10:08","slug":"jardim-botanico-ganha-academia-para-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcjb.org.br\/portal\/noticias\/jardim-botanico-ganha-academia-para-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Jardim Bot\u00e2nico ganha academia para o c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"

MCJB assina conv\u00eanio<\/a> com academia para o c\u00e9rebro, que exercita mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, criatividade e autoestima, melhorando o desempenho das pessoas nos estudos, no trabalho e na vida pessoal. Moradores dos condom\u00ednios associados ter\u00e3o benef\u00edcios exclusivos!<\/span><\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>Voc\u00ea j\u00e1 se preocupou em exercitar o c\u00e9rebro? Em uma era de culto ao corpo, as academias de gin\u00e1stica est\u00e3o lotadas de pessoas preocupadas em exercitar os m\u00fasculos do corpo. Mas voc\u00ea sabia que o c\u00e9rebro tamb\u00e9m pode \u2013 e precisa! \u2013 ser exercitado? Essa \u00e9 a proposta do mais novo empreendimento do Jardim Bot\u00e2nico, o m\u00e9todo SUPERA Gin\u00e1stica para o C\u00e9rebro<\/a>, uma academia para seu c\u00e9rebro. Essa nova academia rec\u00e9m inaugurada j\u00e1 est\u00e1 funcionando no com\u00e9rcio do Solar de Bras\u00edlia QD.2.<\/span><\/p>\n

Segundo Sheila Voos, diretora comercial da unidade do SUPERA Bras\u00edlia – Jardim Bot\u00e2nico e especialista no assunto, com exerc\u00edcios estimulantes, \u00e9 poss\u00edvel melhorar habilidades como mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio e criatividade. A proposta \u00e9 muito simples, as aulas acontecem uma vez por semana e t\u00eam duas horas de dura\u00e7\u00e3o. O material did\u00e1tico \u00e9 exclusivo e diferenciado. Os \u201chalteres\u201d d\u00e3o lugar ao \u00e1baco, principal ferramenta do curso que serve para fazer c\u00e1lculos de forma prazerosa e bem diferente. Com o aprendizado, o aluno desenvolve o racioc\u00ednio e a coordena\u00e7\u00e3o motora. J\u00e1 as \u201catividades aer\u00f3bicas\u201d na academia de gin\u00e1stica para o c\u00e9rebro ganham outro nome: as neur\u00f3bicas. S\u00e3o atividades que fazem com que seu c\u00e9rebro saia da zona de conforto, criando novas conex\u00f5es. Quer exemplos? Escovar os dentes com a m\u00e3o n\u00e3o dominante, andar de costas, mudar o rel\u00f3gio de pulso, fazer um novo trajeto para o trabalho…<\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Al\u00e9m disso, nesta academia para o c\u00e9rebro, os alunos usam jogos de tabuleiro, individuais ou em grupo, desenvolvem habilidades cognitivas e socioemocionais, como habilidades para desenvolver estrat\u00e9gia, relacionamento e autoconfian\u00e7a. As apostilas t\u00eam exerc\u00edcios exclusivos, din\u00e2micas em grupo e v\u00eddeos motivacionais que fazem parte das aulas da academia, contribuindo para a aplica\u00e7\u00e3o de uma metodologia eficaz na estimula\u00e7\u00e3o cerebral. Os educadores s\u00e3o capacitados para orientar os alunos no uso dos \u201cequipamentos\u201d, estimulando-os a pensar nos desafios propostos e a solucion\u00e1-los sozinhos.<\/span><\/p>\n

Exerc\u00edcios para o c\u00e9rebro aumentam a qualidade de vida
\n<\/span><\/strong>De acordo com a neuroci\u00eancia, os exerc\u00edcios para o c\u00e9rebro aumentam a reserva cognitiva, deixando o c\u00e9rebro mais \u00e1gil para encontrar os caminhos necess\u00e1rios para nossas atividades di\u00e1rias. Em meio \u00e0 realidade de estresse, sono desregulado, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e multitarefas do dia a dia, exercitar o c\u00e9rebro \u00e9 uma forma de garantir que ele se mantenha ativo; estimulando a mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e a capacidade de racioc\u00ednio. \u201cGra\u00e7as \u00e0 neuroplasticidade – capacidade do c\u00e9rebro em se modificar de acordo com est\u00edmulos -, essa gin\u00e1stica fortalece as conex\u00f5es entre os neur\u00f4nios, desenvolvendo seu potencial e melhorando as habilidades cognitivas, como mem\u00f3ria, concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio, criatividade…\u201d<\/em>, explica Sheila. Ela tamb\u00e9m afirma que \u00e9 preciso estabelecer um equil\u00edbrio entre corpo e mente, para um real aumento da qualidade de vida, \u201cn\u00e3o pode-se deixar o c\u00e9rebro nem o corpo de lado. \u00c9 preciso praticar atividades f\u00edsicas regularmente, dormir bem, beber muita \u00e1gua, ter uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e n\u00e3o se esquecer do \u00f3rg\u00e3o mais importante do nosso corpo. Exercitar-se com desafios na medida certa \u00e9 o grande segredo para a longevidade\u201d<\/em>, completa Sheila.<\/span><\/p>\n

Conv\u00eanio<\/div>
A comunidade do Jardim Bot\u00e2nico poder\u00e1 conhecer na pr\u00e1tica mais sobre a metodologia com palestras, participar de aulas gratuitas e interagir com jogos e outras ferramentas para exercitar o c\u00e9rebro. Moradores de condom\u00ednios associados ao MCJB, at\u00e9 o dia 17 de novembro poder\u00e3o ganhar descontos exclusivos de at\u00e9 100% na matr\u00edcula, 30% na mensalidade e no material did\u00e1tico e ap\u00f3s esta data, ter\u00e3o descontos de 20%, al\u00e9m de sorteios exclusivos, basta apresentar carteirinha de associado (solicite a sua clicando aqui<\/a>). Conhe\u00e7a o Supera Jardim Bot\u00e2nico e descubra uma forma INCR\u00cdVEL de viver! Condom\u00ednio Solar de Bras\u00edlia, CL, Quadra 2, Bloco B, 2\u00ba andar \u2013 sala 207. Os telefones para contato s\u00e3o (61) 3536-7211 ou (61) 99670-5747.<\/span><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

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